Bijziendheid - oorzaken, graden en methoden om het gezichtsvermogen bij bijziendheid te verbeteren. preventie

Inhoudsopgave:

Bijziendheid - oorzaken, graden en methoden om het gezichtsvermogen bij bijziendheid te verbeteren. preventie
Bijziendheid - oorzaken, graden en methoden om het gezichtsvermogen bij bijziendheid te verbeteren. preventie
Anonim

Wat is bijziendheid?

bijziendheid
bijziendheid

Bijziendheid is een oogziekte waarbij een persoon objecten die ver weg zijn slecht ziet, maar objecten die dichtbij zijn goed. Bijziendheid wordt ook wel myopie genoemd.

Volgens gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie lijden veel mensen aan dit probleem - tot 30% van de wereldbevolking. Bovendien v alt het hoogtepunt van zijn ontwikkeling op kinderen die in de puberteit zijn.

In onze ogen is er een hoornvlies en een lens. Deze samenstellende ogen kunnen stralen doorlaten en breken. En er verschijnt een beeld op het netvlies. Dan wordt dit beeld zenuwimpulsen en wordt het via de oogzenuw naar de hersenen gestuurd.

Als het hoornvlies en de lens de stralen breken zodat de focus op het netvlies ligt, zal het beeld helder zijn. Daarom zullen mensen zonder oogziekte goed zien.

Bij bijziendheid is het beeld wazig en wazig. Dit kan om de volgende redenen gebeuren:

- als het oog sterk langwerpig is, beweegt het netvlies weg van een stabiele focuslocatie. Bij bijziendheid bij mensen bereikt het oog dertig millimeter. En bij een normaal gezond persoon is de grootte van het oog drieëntwintig - vierentwintig millimeter;- als de lens en het hoornvlies de lichtstralen te veel breken.

Volgens statistieken lijdt elke derde persoon op aarde aan bijziendheid, dat wil zeggen bijziendheid. Het is voor zulke mensen moeilijk om objecten te zien die ver van hen verwijderd zijn. Maar tegelijkertijd, als een boek of notitieboekje dicht bij de ogen is van een persoon die lijdt aan bijziendheid, dan zal hij deze objecten goed zien.

Is bijziendheid een min of een plus?

Vaak hebben patiënten, nadat ze voor het eerst de diagnose bijziendheid hebben gehoord, een natuurlijke vraag: "Welke bril is nodig voor oogcorrectie - min of plus." Om objecten in de verte beter te kunnen zien, is het noodzakelijk om een bril te dragen die met min is gemarkeerd. Zo zal het mogelijk zijn om de afstand tussen het netvlies en de focus te corrigeren.

Lenzen die in een bril worden gebruikt om bijziendheid te corrigeren, worden divergerend of negatief genoemd. Ze zijn hol van vorm. Alleen een oogarts kan het aantal minnen bepalen, of op een andere manier - de sterkte in dioptrie. Het hangt in de eerste plaats af van de staat van het gezichtsvermogen en de mate van bijziendheid - laag, gemiddeld of ernstig.

Symptomen van bijziendheid

Symptomen van bijziendheid zijn vermoeidheid van de ogen tijdens het autorijden of tijdens het sporten. Als dit de symptomen zijn waar u last van heeft als u een bril of contactlenzen draagt, dan moet u zich laten onderzoeken door een arts en eventueel van bril of lenzen wisselen.

Bijziendheid ontwikkelt zich in de kindertijd. Kinderen op school beginnen voorwerpen op afstand slecht te zien en scheel te kijken.

Om het zicht te verbeteren, moeten bijziende mensen lenzen of een bril met een minwaarde dragen. Vaak is het nodig om lenzen te verwisselen als het zicht verslechtert. Maar er moet aan worden herinnerd dat een bril de ontwikkeling van bijziendheid niet zal veranderen, ze veranderen alleen de breking van licht.

Oorzaken van bijziendheid

bijziendheid
bijziendheid

Er zijn verschillende redenen waarom iemand dingen die ver weg zijn, erger begint te zien:

  • Genetische aanleg voor de ontwikkeling van bijziendheid. Het is belangrijk om te overwegen of een of beide ouders last hebben van bijziendheid. Als zowel de vader als de moeder vatbaar zijn voor pathologie, dan zal het in 50% van de gevallen ook bij het kind optreden voordat het meerderjarig wordt. Als de ouders gezond zijn, is het risico op het ontwikkelen van de ziekte aanzienlijk verminderd en bedraagt het 8%.
  • Gebrek aan voedingsstoffen, vitamines, mineralen in het lichaam. Allereerst beïnvloeden vitamines van groep B en vitamine C, evenals micro-elementen zoals magnesium, zink, koper, mangaan, het gezichtsvermogen. Ze zijn allemaal nodig voor de juiste ontwikkeling en vorming van de weefsels van de sclera van het oog.
  • Elke vermoeide ogen veroorzaakt door langdurig en continu visueel werk. Hieronder vallen ook redenen als: verkeerd gekozen of geplaatste verlichting, geen werkonderbrekingen aan de computer, niet respecteren van de minimale afstand tot boeken, notebooks, telefoons, tv's, etc.
  • Gebrek aan correctie wanneer de eerste symptomen van bijziendheid verschijnen. Als u de tekenen van de ziekte negeert, zal bijziendheid toenemen en leiden tot een aanzienlijke verslechtering van het gezichtsvermogen.
  • Onjuist passende bril of contactlenzen om het zicht te corrigeren bij het ontstaan van bijziendheid.
  • Een aangeboren oorzaak, zoals zwakte van de oogspieren die verantwoordelijk zijn voor het veranderen van de kromming van de lens.
  • Sommige oogziekten, zoals scheelzien, astigmatisme en andere.
  • Verhoogde intracraniale en intraoculaire druk.
  • Andere oorzaken, waaronder meerdere infectieziekten, verstoringen in het hormonale systeem, geboorte en traumatisch hersenletsel. Al die omstandigheden die een verzwakking van het lichaam veroorzaken en de toevoer van voedingsstoffen naar het oog verstoren.

Graden van bijziendheid

bijziendheid
bijziendheid

Er zijn verschillende graden van bijziendheid, die wordt bepaald door de afstand van het brandpunt van het netvlies:

  • 1 graad. De afstand van maximaal 3 dioptrieën verwijst naar de eerste of kleine mate van bijziendheid. Wat het oog betreft, de lengte neemt met gemiddeld 1,5 mm toe ten opzichte van de geaccepteerde norm. Een persoon ervaart geen problemen bij het bekijken van objecten op korte afstand, maar bij het turen in de verte zijn objecten enigszins wazig.
  • 2 graad. De tweede graad van bijziendheid verwijst naar de afstand tussen de focus en het netvlies, in het bereik van 3 tot 6 dioptrieën. De lengte van het oog neemt met gemiddeld 3 mm toe. Bij een gemiddelde mate van bijziendheid zijn de bloedvaten in de oogbol uitgerekt en hebben ze een kleinere dikte. Vaak veroorzaakt deze aandoening het begin van dystrofische processen op het netvlies. Van dichtbij kan een persoon objecten duidelijk zien, maar op een afstand van niet meer dan 30 cm. Wanneer ze worden verwijderd, worden hun contouren wazig en is de foto zelf wazig.
  • 3 graad. Bij de derde graad van bijziendheid is de afstand van focusverwijdering van het netvlies groter dan 6 dioptrieën. Dit is de hoogste graad van bijziendheid. In dit geval ondergaat het oog aanzienlijke veranderingen, het netvlies en de bloedvaten worden dunner, zodanig dat de sclera zichtbaar wordt. Het zicht wordt verminderd, zodat een persoon alleen vingers kan zien die zich op armlengte bevinden.

Hoe hoger de mate van bijziendheid, hoe meer het oog wordt uitgerekt en de bloedvaten meer worden uitgerekt. Dit leidt tot de ontwikkeling van ernstige complicaties en volledige blindheid.

Gecompliceerde bijziendheid

Bijziendheid heeft in de regel geen grote invloed op iemands activiteiten en zijn capaciteiten, aangezien dit visuele defect gemakkelijk kan worden gecorrigeerd met lenzen en brillen. Maar het komt ook voor dat bijziendheid zeer uitgesproken is en serieuze interventies vereist.

Als je constant van bril moet wisselen voor sterkere, dan betekent dit dat bijziendheid vordert. Dit betekent dat de oogbol vergroot wordt. Dit leidt op zijn beurt tot een afname van de gezichtsscherpte. Omdat er defecten in het netvlies kunnen zijn, is het ook mogelijk om los te laten. Een toename van de oogbol kan gedurende het hele leven constant optreden, in verband hiermee zal ook het gezichtsvermogen verslechteren.

Met zo'n complexe vorm van bijziendheid zijn ernstige gevolgen mogelijk, waaronder volledig verlies van gezichtsvermogen.

"Valse" bijziendheid

In de oogheelkunde bestaat er zoiets als pseudomyopie of "valse" bijziendheid. Deze aandoening is, in tegenstelling tot echte bijziendheid, volledig te genezen. Het is echter belangrijk om medische hulp in te roepen wanneer de eerste symptomen verschijnen.

Meestal lijden schoolgaande kinderen aan pseudomyopie. Het ontstaat doordat de belasting van het gezichtsvermogen, namelijk de accommoderende spier, aanzienlijk toeneemt. Als de spasme optreedt, verliest de persoon het vermogen om duidelijk objecten in de verte te zien. Er kunnen ook pijnsensaties zijn in de oogkassen, het hoofd, de slaapstreek. Ogen worden snel moe.

Infectieziekten, reuma, tuberculose, vegetatieve dystonie, hysterie en andere oorzaken kunnen voorafgaan aan de ontwikkeling van valse bijziendheid.

Als er in het eerste jaar valse bijziendheid werd opgemerkt, kun je er snel vanaf komen. In het geval dat een persoon het contact met een arts uitstelt, kan de ziekte veranderen in echte bijziendheid.

Behandeling hangt af van de oorzaken van deze aandoening. Het is absoluut noodzakelijk om het dieet en de dagelijkse routine te normaliseren. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de werkplek en goede verlichting. Het is noodzakelijk om de belasting van het gezichtsvermogen en van het lichaam als geheel te minimaliseren. Als er een doktersaanbeveling is, moet u een bril of lenzen gebruiken voor oogcorrectie, medicijnen nemen om de oogvoeding te verbeteren en gespecialiseerde sets oefeningen uitvoeren.

Methoden om het gezichtsvermogen bij bijziendheid te verbeteren

bijziendheid
bijziendheid

Om het gezichtsvermogen te verbeteren, als "bijziendheid" is gediagnosticeerd, is het noodzakelijk om alle instructies van de arts strikt op te volgen. Behandeling van bijziendheid is een complex proces dat alleen kan worden beheerd met de hulp van een oogarts.

Moderne methoden om het gezichtsvermogen te verbeteren zijn divers en patiënten hebben genoeg om uit te kiezen:

  • Correctie van bijziendheid met een laser.
  • Optische correctie van bijziendheid.
  • Methoden voor chirurgische ingrepen. Gebruikt in een hoge mate van ontwikkeling van de ziekte. Het is mogelijk om de lens te vervangen door een intraoculaire lens, installatie van de eigenlijke lens.
  • Drugsbehandeling van de ziekte.
  • Voedingscorrectie om de bloedtoevoer naar het oog en de toevoer van voedingsstoffen naar het oog te verbeteren.

Laserzichtcorrectie voor bijziendheid

Lasercorrectie is een moderne, veilige en effectieve manier om van het probleem af te komen. Met deze behandeling kunt u stoppen met het dragen van een bril en contactlenzen. De essentie van de ingreep is dat de persoon de vorm van het hoornvlies verandert, waardoor het platter wordt, waardoor het optische vermogen afneemt. Dat wil zeggen, met behulp van een laser is het mogelijk om het effect van het dragen van een bril te creëren, alsof het zich in de ogen bevindt. Als gevolg hiervan worden de lichtstralen na breking in de lens van het oog gericht op het netvlies.

Er zijn laserondersteunde correctiemethoden zoals LASIK (aanpassing van het hoornvlies), Super LASIK (aanpassing van het hoornvlies) en PRK (gebruikt voor dunne hoornvliezen en lage bijziendheid). Elke methode heeft zijn eigen onderscheidende kenmerken en wordt toegepast afhankelijk van de financiële mogelijkheden van een persoon en de toestand van zijn ogen.

Punten voor bijziendheid

Een bril wordt het vaakst gebruikt om het gezichtsvermogen van een persoon met bijziendheid te corrigeren. Door de installatie van uiteenlopende lenzen erin, verzwakken ze het optische systeem van het oog en wordt het beeld naar het netvlies verplaatst. Een cilinderbril is soms nodig als bijziendheid gecompliceerd wordt door astigmatisme.

Het is beter om een bril met dubbele glazen te gebruiken. Ze zijn verdeeld in twee delen en stellen je in staat om objecten even goed te zien, zowel veraf als dichtbij.

Over het onderwerp: 5 methoden om vermoeide ogen te verlichten

Preventie van bijziendheid

Elke ziekte, inclusief bijziendheid, is gemakkelijker te voorkomen dan te genezen. Daarom is het belangrijk om bijziendheid al op jonge leeftijd te voorkomen.

Hiervoor volg je deze aanbevelingen:

  • Houd een afstand van ten minste 30 cm tussen de ogen en de monitor, het boek, de tablet, enz. Dit vermindert de inspanning die nodig is om het zicht te focussen en voorkomt de ontwikkeling van zowel tijdelijke als permanente bijziendheid.
  • De ogen hebben rust nodig. Hoe langer het zicht gespannen is, hoe groter het risico dat bijziendheid ontstaat. Daarom is het absoluut noodzakelijk om een pauze te nemen na 40 minuten visueel werk.
  • Lees niet terwijl u op uw rug of zij ligt, of in een bewegend object (in een auto, trein, metro, enz.). Het accommodatie-apparaat zal elke seconde opnieuw moeten configureren om het beeld vast te leggen, wat onvermijdelijk zal leiden tot overspanning. Als je liggend leest, zal het ene oog altijd verder van het object verwijderd zijn dan het andere, wat ook vermoeide ogen veroorzaakt.
  • Het is belangrijk om altijd je rug recht te houden. Een juiste houding stelt u in staat om het object van visie in de vereiste hoek te bekijken.
  • Er moet voldoende aandacht worden besteed aan voldoende verlichting. Dit zal uw ogen behoeden voor overbelasting. Zonlicht is optimaal voor het menselijk oog. Maar omdat het tijdens het werk niet altijd mogelijk is om dergelijke verlichting te bereiken, is het belangrijk om kunstlicht te gebruiken. Zorg ervoor dat u een tafellamp installeert als u 's avonds werkt.
  • Het is belangrijk om je gezichtsvermogen te beschermen tegen schadelijke UV-stralen.
  • Goede voeding is een even belangrijke factor voor het voorkomen van bijziendheid. Een dagelijkse inname van mineralen en vitamines zal het gezichtsorgaan beter laten functioneren en overwerk voorkomen.

Vitaminen voor ogen met bijziendheid

bijziendheid
bijziendheid

Om de ontwikkeling van bijziendheid te voorkomen, is het belangrijk om vitamines te consumeren die het gezichtsvermogen helpen behouden. Als dit niet mogelijk is, moeten speciale complexen worden gebruikt, die de arts kan aanbevelen.

De meest relevante oogvitaminen voor bijziendheid:

  • thiamine of vitamine B1. Het beïnvloedt de werking van het zenuwstelsel als geheel, en het ontbreken ervan zal ertoe leiden dat de ogen snel vermoeid raken, het binoculair zicht zal verslechteren, wat het risico op het ontwikkelen van bijziendheid verhoogt.
  • riboflavine of vitamine B2. Het ontbreken ervan heeft een negatieve invloed op de elasticiteit van bloedvaten, veroorzaakt hun breuken, inclusief die in de oogbollen. Toegenomen vermoeidheid en spanning van de accommoderende spier zijn manifestaties van onvoldoende inname van riboflavine in het lichaam.
  • Niacine of vitamine B3. Door het ontbreken ervan verslechtert de bloedtoevoer naar de oogzenuw.
  • Priridoxin of vitamine B6. Het tekort veroorzaakt een ontsteking van de oogzenuw en veroorzaakt conjunctivitis.
  • Cyancobolamine of vitamine B12. Zonder dit worden de ogen waterig en worden ze sneller moe.

Voor de preventie en behandeling van bijziendheid is de inname van alle vitamines belangrijk, en vooral die van groep B.

Over het onderwerp: Vitaminen voor de ogen - welke zijn de beste?

Preventie-oefeningen

Er is een bepaald complex voor de preventie van bijziendheid. Het omvat methoden zoals het verbeteren van de bloedcirculatie in de weefsels van het oog, algemene versterking van het lichaam, wat vooral handig is voor een kind, het versterken van de sclera, het activeren van de functies van de ademhalings- en cardiovasculaire systemen.

Aangezien mensen die lijden aan bijziendheid een zeer ontwikkelde gewoonte hebben om verkeerd te zitten en tekst dicht bij de ogen te plaatsen, moet u aandacht besteden aan corrigerende oefeningen.

Om de tonus van de oogspieren te verhogen, wordt ook vaak de "mark"-oefening gebruikt. Voor deze oefening wordt op ooghoogte een markering op het glas gemaakt, drie tot vijf millimeter groot. Een persoon moet op een afstand van ongeveer dertig centimeter van het glas gaan staan, en dan zijn aandacht richten op een object dat zich buiten het raam bevindt, maar zo dat dit object zich op de lijn van de getekende markering bevindt. Nadat je je ogen op dit onderwerp hebt gericht, moet je naar de markering op het glas kijken en dan terug. Dus meerdere keren herhalen.

Doe deze oefeningen twee keer per dag een half uur. Als het zicht niet verbetert en er zijn weinig veranderingen, dan moet je de oefeningen systematiseren en ze ongeveer vijftien dagen herhalen met pauzes.

In de eerste twee dagen moet je de oefening drie minuten doen. Dan de volgende twee dagen - vijf minuten en de rest van de dagen - zeven minuten tot het einde van de hele cursus.

Aanbevolen: