Rijstdieet resultaten en beoordelingen

Inhoudsopgave:

Rijstdieet resultaten en beoordelingen
Rijstdieet resultaten en beoordelingen
Anonim

Rijstdieetresultaten en beoordelingen

Rijst is een uitstekend product dat helpt om overtollig gewicht kwijt te raken. Dit is mogelijk vanwege het feit dat het graan werkt als een krachtig sorptiemiddel. Eenmaal in het maagdarmkanaal absorberen rijstkorrels alles wat overbodig en onnodig is voor het lichaam. Dit draagt bij aan de hoogwaardige reiniging.

Rijst bevat magnesium, silicium en zink, deze sporenelementen helpen het immuunsysteem te versterken. Door kalium wordt overtollig vocht uit de cellen verwijderd. Om het maximale uit rijst te halen, moet je ongeschilde granen kiezen. Daarnaast bevat rijst lecithine, wat nodig is voor vrouwen tijdens het geven van borstvoeding.

Rijstdieetresultaten

Resultaten van het rijstdieet
Resultaten van het rijstdieet

De meeste vrouwen die het rijstdieet volgden, beweren dat ze er snel in slaagden om extra kilo's kwijt te raken. Het lichaamsgewicht gaat gestaag weg en het schietlood is erg indrukwekkend. Als je een maand lang het rijstdieet volgt, kun je ongeveer 10-15 kg verliezen. Het specifieke cijfer hangt af van het aanvankelijke gewicht van de persoon, evenals van de individuele kenmerken van het organisme. Het is vrij logisch dat hoe groter het startgewicht, hoe sterker de vrouw zal afvallen.

Je moet niet weigeren om het rijstdieet uit te breiden als het gewicht na 1-2 dagen vanaf het begin hetzelfde is. Dit is heel normaal, omdat het lichaam geen afstand wil doen van de gewonnen kilo's. Bovendien is het mogelijk dat binnenkort de volgende kritieke dagen voor een vrouw beginnen. Gedurende deze periode neemt het lichaamsgewicht altijd iets toe en het rijstdieet zal dit "probleem" niet aankunnen.

Je kunt ook negatieve recensies vinden over het rijstdieet. Sommige vrouwen beweren bijvoorbeeld dat ze alleen gewicht verloren doordat overtollig vocht uit het lichaam werd verwijderd.

Soms kan het rijstdieet leiden tot constipatie. Daarom, als er problemen zijn met de ontlasting, moet u deze methode van afvallen niet gebruiken.

Om het gemakkelijker te maken om de dagen te doorstaan dat je alleen rijst hoeft te eten, kun je je menu diversifiëren met gedroogd fruit. Gedroogde abrikozen en pruimen helpen het lichaam te vullen met energie en vitamines.

Zoals blijkt uit talrijke beoordelingen, kan het effect van het dieet worden versterkt als u een extra kopje groene thee per dag drinkt.

Aanbevolen: